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Hypoxi: Alles zur innovativen Methode und deren Ablauf

Die Hypoxi-Methode ist in aller Munde und längst nicht mehr nur ein Geheimtipp. Vielleicht haben auch Sie von einer Freundin oder einem Bekannten davon erfahren und fragen sich nun, was hinter diese Methode steckt, ob sie tatsächlich hilft und was dabei eigentlich geschieht. Im Folgenden beantworten wir Ihnen diese Fragen.

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Die ideale Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie genug?

Um gesund zu bleiben und nicht unter Mangelerscheinungen zu leiden, sollten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Als täglichen Richtwert liest man meist 1½ bis 2 Liter. Doch warum eigentlich? Reicht das wirklich aus? Und woher kommt diese Mengenangabe eigentlich? Das lesen Sie hier!

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Können Diäten einen langfristigen Erfolg bringen?

In beinahe jeder Frauenzeitschrift sind Sie gang und gäbe und suggerieren einen schnellen, effektiven Gewichtsverlust. Doch was ist dran an diesen Versprechen und ist es tatsächlich möglich, in kurzer Zeit viel und nachhaltig abzunehmen? Wir klären auf!