Ob während der Erkältungszeit oder jetzt im Zuge der Corona-Pandemie – der Wunsch, das eigene Immunsystem zu stärken, um so Krankheitserregern wie Viren, Bakterien und Pilzen keine Chance zu geben, ist groß. Die gute Nachricht: Man selbst kann einiges dafür tun, um seine Immunabwehr zu stärken.