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Bierbauch: Ursachen und Tipps zum Loswerden

Der Bierbauch ist ein häufiges Phänomen in Industrieländern. Dieser ist nicht nur aus ästhetischer Sicht, sondern auch gesundheitlich bedenklich. Doch wie entsteht ein Bierbauch eigentlich, was hat Bier damit zu tun und wie kann man den Bierbauch wieder loswerden? Das erfahren Sie hier!

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Der Zusammenhang zwischen Darmflora und Immunsystem

Die Darmflora hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Immunsystem. Wie sich dieses Zusammenspiel darstellt und wie Sie selbst zu einer gesunden Darmflora und somit zu einem intakten Immunsystem beitragen können, erfahren Sie in diesem Artikel.

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Unsere Tipps für eine gesunde Ernährung

Der Wunsch und Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, nimmt nach wie vor einen großen Stellenwert in unserer Gesellschaft ein. Doch was genau heißt das eigentlich? Wie ernährt man sich gesund? Und lässt sich dieses Vorhaben wirklich dauerhaft in den Alltag integrieren? Mit unseren Tipps bestimmt!