Der Wunsch und Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, nimmt nach wie vor einen großen Stellenwert in unserer Gesellschaft ein. Doch was genau heißt das eigentlich? Wie ernährt man sich gesund? Und lässt sich dieses Vorhaben wirklich dauerhaft in den Alltag integrieren? Mit unseren Tipps bestimmt!